スピークス
Speaks vol.130＜＜押してダメなら引いてみる＞＞
2016/01/28 スピークス
Speaks vol.130 ＜＜押してダメなら引いてみる＞＞ 前回は、ラケットを「前」ではなくて、 「外」へ振るストロークの正しいスイングについて解説しました。 ただし、そのことについて頭では分かっても、 長年、前 …
Speaks vol.129＜＜腑に落ちる＞＞
2015/12/23 スピークス
Speaks vol.129 ＜＜腑に落ちる＞＞ テニスは、相手が前にいて、ボールを前に打ち返すスポーツです。 だから、「ラケットは前に振るものだ」と思い込んでいる人が少なくありません。 「今さら何言っているんだ！」 …
Speaks vol.128＜＜「コーディネーション能力」の応用＞＞
2015/12/02 スピークス
Speaks vol.128 ＜＜「コーディネーション能力」の応用＞＞ 前回は、自分で自分の身体を思い通りに操る力、 「コーディネーション能力」について説明ました。 「自分の身体なんだから思い通りに操れて当然！」と考 …
Speaks vol.127＜＜「コーディネーション能力」を高める＞＞
2015/10/23 スピークス
Speaks vol.127 ＜＜「コーディネーション能力」を高める＞＞ 自分で自分を操る力、これを「コーディネーション能力」といいます。 スポーツにおいては、自分で自分の身体を思い通りに操れることが非常に重要。 「 …
Speaks vol.126＜＜「受け身」でいることの大切さ＞＞
2015/09/18 スピークス
Speaks vol.126 ＜＜「受け身」でいることの大切さ＞＞ 前回は、「感じる力」について、ご説明しました。 感じる力が備わっていないと、自分の変化に気づけないから、上達のしようがないという話でした。 言い方を …
Speaks vol.125＜＜感じる力＞＞
2015/08/24 スピークス
Speaks vol.125 ＜＜感じる力＞＞ テニスレッスンを受けた感想について生徒さんに 「プレーはよくなりましたか？」と尋ねると、 「よく分からない」と返ってくることがあります。 自分でよくなったかどうか、分か …
Speaks vol.124＜＜前方への意識（日常生活編）＞＞
2015/07/24 スピークス
Speaks vol.124 ＜＜前方への意識（日常生活編）＞＞ 前回は、テニスに重要な3つのアクションである 「見る＝視野」「狙う＝目標」「備える＝準備」について解説し、 そのどれもが「前方への意識」を基軸として、 …
Speaks vol.123＜＜前方への意識＞＞
2015/06/27 スピークス
Speaks vol.123 ＜＜前方への意識＞＞ スポーツラーニングのレッスンでは、アウトプットのメニューを行います。 ラリーは、打つことと受けるが半々で、1往復。 つまり、打つだけでもなく、受けるだけでもない。 …
Speaks vol.122＜＜概念②＞＞
2015/05/31 スピークス
Speaks vol.122 ＜＜概念②＞＞ 前回のスピークスでは、凝り固まった概念が、 変化することを阻んでいるという話をお伝えしました。 自分が持っている固定化された概念の存在に気づき、 凝り固まってる状態を少し …
Speaks vol.121＜＜概念①＞＞
2015/04/24 スピークス
Speaks vol.121 ＜＜概念①＞＞ 子どものころはあまりないけれど、経験を重ねていくうちに形作られるのが、概念です。 これが大人になるほど、凝り固まり、その人の中で確信に満ちたものへとなっていきます。 自分 …
