Speaks vol.46 ＜＜気づく＞＞
あなたは、いろいろなことに敏感に気づける人でしょうか？
気づきにくい人でしょうか？
気づきにくい人は、「自分が気づきにくい人である」ということにすら、
気づいていないものです。
自分はちょっと気づきにくいかも、という自覚を持っているくらいの人が、
案外敏感だったりするのかもしれません。
ところで、いろいろなことに気づけるようになると、
物事をもっとうまくこなせるようになります。
今回は「気づく」というテーマで解説していきましょう。
たとえばテニスの試合で相手のストローカーが、
「何となくストレートを狙ってくることが分かった」というのは、
その人が、相手のストローカーの何かに、気づいたからです。
それはひらめき、勘にも似ていますが、実際に「何となく気づく」場合がある。
その根拠を分析してみると、その人が相手ストローカーを、
「よく観察できていた」ということになります。
気づけるかどうかは、観察力に依拠します。
対象物にフォーカスし、挙動を読み取り、
そこから過去に経験、蓄積した情報と照らし合わせて、
「何となくストレートにくる」ということに気づけるのです。
逆にいえば、観察力のない人は、まったく気づけません。
「なぜストレートを抜かれたの？？？」と分からないまま。
この違いが大きいのです。
あるいは、気づける人は視野が広くもあります。
たとえばストロークを打とうとするときに、
視野が広ければ、相手プレーヤーの動きに何となく気づくから、
空いたオープンスペースにパッシングを打てたりします。
視野が広いとは、思考の幅の広さだけではなく、
文字通り、目に見える視野の広さも意味します。
視野が広い人は情報収集量が増えるから、気づける機会も自然と多くなるのです。
試合前のサービス練習で、
対戦相手がものすごいスピードショットを打っていたら、どう感じますか？
「勝てっこない」と思うのは、視野が狭い証拠です。
ここで、「だけど、入る確率は悪そうだ」
「1stは速いけど、2ndはそうでもないな」
「確かに速いけど、変化は少ないから面さえ合わせれば返せそう」
「コースはセンター中心だから、予測を立てやすい」などのもろもろに、
視野を広くして気づけることが大事なのです。
気づけない人は極端な話になると、
ゲーム開始から５ゲームが終わってはじめて、
「対戦相手が左利きだった」ことに気づくという例も……。
観察力を意識的に高め、視野を広くし、
情報収集量を増やすように、日ごろから心がけましょう。
いろいろなことに何となく気づけるようになり、
実際に物事が好転し始めるはずです！
解説／スポーツラーニング・黒岩高徳
構成／テニスライター・吉田正広
