股関節を使ったステップをマスターしましょう~。 足関節を使ったステップだと大きく動けないし、ふくらはぎが攣りやすいです。 (馬込平日プログラム・シングルスレッスンから)
コメントを投稿するにはログインしてください。
This site uses Akismet to reduce spam. Learn how your comment data is processed.
メルマガ登録はこちら
スピークス
ワンポイント動画
公式サイトはこちら