5月も下旬になってしまいましたが・・・、
今月は「後ろの軸を折らない」に注目してレッスンを行っています。
「後ろの軸を折らない」ことによって、スムーズに2軸を入替えることができます。
まずはこの動画を見て、どのように体を動かすのかを理解しましょう～。
（オープン練習会インプットプログラム、ボレーの練習から）