ガットのテンション、気にしていますか？
2012/04/30
トッププロの試合中、ラケットを取り替えているシーンをよく見ますよね。 ７ゲームや９ゲームのニューボールにチェンジするタイミングで、 新しいストリングのラケットに替えることが多いです。
センターに来たボール、どっちが取るの？
2012/04/23
「センターのボールはフォアボレーの人が取る！」 なーんて聞いたこともありますが、おかしいです（苦笑）。 そのセンターのボールが、どの方向に飛んできているのかがポイントですよ。 （馬込平日プログラム・ダブルスレッスンから）
股関節ステップと足関節ステップの違い
2012/04/20
股関節を使ったステップをマスターしましょう～。 足関節を使ったステップだと大きく動けないし、ふくらはぎが攣りやすいです。 （馬込平日プログラム・シングルスレッスンから）
「打つため」のフットワーク 前後のステップ
2012/04/19
良いフットワークとは？細かくがんばって動かすことではありません。 フットワークをあわせることによって、体幹（＝2軸）を使ってヒットできます！！ （馬込平日プログラム・シングルスレッスンから）
遠いボールのボレー 基本技術編
2012/04/18
遠くに打たれたパスに対する２軸でのボレー。 慌ててボールに近づかなくても、一歩でコート半面ぐらいカバーできますよ♪ （馬込平日プログラム・ダブルスレッスンから）
アウトプットプログラム ダブルス形式編
2012/04/17
土日祝に開催しているオープン練習会。 （練習会という名前がついていますがレッスンです。） ラリー中心に練習するアウトプットプログラムの様子です。 インプットプログラムで習得したボレーのスキルが発揮されています♪